关于思琪—最专业的钢管舞培训系统 

       秦皇岛思琪钢管舞培训基地是秦皇岛唯一一家据专业性的学校，一流的舞姿加上专业性的导师辅导，一定会让您满意而归，学有所成、学有所用

             钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中一把，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格，钢管舞是世界十大民间舞蹈之一。　

            健身钢管舞分为杆上技巧，杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的减肥塑身效果；杆下舞蹈动作融合了爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既要体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强之感，从而锻炼胸、臂、臀部等肌肉的协调分布，从而增加您的与自信。不能作为健身为主，这种舞跳得不能太过柔软和舒放，以便有“热舞”之嫌，又不能跳得太过刚硬而失去了舞蹈的美感。而且由于活动量大，在起舞时最好先做一些扩展的动作和暖身运动等。 

           学习钢管舞的好处：
           1 可以减肥健身塑身
           2 可以增强女性自信，提升气质
           3 可以减缓生活工作压力
           4 可以治疗产后忧郁症
           5 可以增进夫妻感情