情志类保养
在讲解卡夫丽斯情志类保养（睡眠、抑郁症保养）之前，我们首先要了解在什么情况下才能安眠、不抑郁？
看看插图中熟睡的宝宝，他气血充足、无求无欲、心无杂念、五脏调和、气机顺畅，故睡得安泰甜美。再看看插图中撩开眼前毛巾的宝宝，露出一双天真无邪的眼睛，对外界充满好奇、希望、笑对一切的目光，你还会抑郁吗？
睡眠障碍和抑郁症都属于情志致病，主要的原因是工作、生活压力过大，或情感出现障碍，或欲望太高，或事业失败，或遭人暗算，或信仰缺失，或人际关系不好，这些因素导致肝气郁结，肝郁生火，上扰心神，心神不宁，神不内守而失眠；若肝郁不解，肝火失调，久之则患抑郁症。其次是因经常熬夜或淫欲过度，肾水亏于下，心火炎于上，导致心肾不交而失眠。三则是因脾胃虚弱，或产后失血，或大手术后耗伤气血，血不养心，心神不安而致失眠。
因此卡夫丽斯的睡眠保养、抑郁症保养，不仅要在身体保养方面下功夫，还应帮助顾客找出致病的原因，调理情志，懂得不要做物质的奴隶，要做精神的主人，凡事都要拿得起、放得下，退一步海阔天空。
很多顾客会说，我曾经是有过上述导致睡眠不良、抑郁的原因，但现在想开了，怎么病还不好？其原因是经络已不畅通，气机还不顺畅，脏腑功能已不正常。通过在身体上对有关经络穴位施与蒸、抹、点、刮等独特方法，可疏通经络、刺激穴位，而达到舒肝解郁、安定心神、舒畅气机的效果。
情志类保养之睡眠保养
适用：失眠多梦；黑眼圈；睡眠质量差；记忆力下降；疲劳；精神紧张。
情志类保养之抑郁症保养
适用：抑郁症早期。